現(xiàn)如今越來(lái)越多的人不滿足于自己的本職工作收入，加上互聯(lián)網(wǎng)傳播的便利性，很多人開始了自己的副業(yè)之路，有些甚至最終把副業(yè)做成為主業(yè)，實(shí)現(xiàn)了真正的財(cái)務(wù)自由。 副業(yè)大潮，焦慮讓你不停報(bào)課，三招告訴你如何正確開啟自己的副業(yè) 昨天和個(gè)朋友吃飯，聊起了副業(yè)這...[全文]
年后，又是很多人選擇跳槽的時(shí)間。于是，很多人忙著搜尋工作，忙著投遞簡(jiǎn)歷。可是等到他們的簡(jiǎn)歷被選中，人事通知他們?nèi)⒓用嬖嚨臅r(shí)候，他們卻突然感到緊張了。 面對(duì)著這突如其來(lái)的緊張，我們?cè)诿嬖囍耙趺醋瞿兀? 常言道：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在面試之前...[全文]
在大多數(shù)人的求職經(jīng)歷中，或多或少都有著求職焦慮。 有的因?yàn)橥读松习俜莺?jiǎn)歷，卻沒有一份回應(yīng)而焦慮 有的因?yàn)槠惹邢胍M(jìn)入某家公司，但自身能力卻不足而焦慮 有的因?yàn)槊看蚊嬖嚭螅紱]有了下文而焦慮 …… 很多人甚至焦慮到飯吃不下，覺睡...[全文]
有人說(shuō)焦慮是21世紀(jì)的框架。在這個(gè)改變和信息的時(shí)代過載，每個(gè)人都在努力運(yùn)行所有努力。解決焦慮與身心健康有關(guān)，生活質(zhì)量甚至社會(huì)和諧。“你快樂嗎？”事實(shí)上，這大部分都與財(cái)富，聲譽(yù)或奉獻(xiàn)精神無(wú)關(guān)。對(duì)哈佛大學(xué)的75年來(lái)研究表明，與周圍的人關(guān)系更親密的人更幸福。一旦...[全文]
職場(chǎng)壓力大，讓成年人的生活難上加難。 即便難，也不能被壓垮。成年人的救贖，唯有自渡。因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鳎覀儬奚诵蓍e和社交的時(shí)間，小心呵護(hù)著我們的工作，卻忘記提醒自己多一些呼吸。 很多知乎人在吐槽，現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了月入上萬(wàn)，卻沒有以前開心。 為了...[全文]
現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活壓力的增大，焦慮癥、抑郁癥的發(fā)病人數(shù)跟著不斷增加，尤其是職場(chǎng)人更是成為焦慮癥、抑郁癥的高發(fā)人群。焦慮癥常見的一種表現(xiàn)就是坐立不安。若是職場(chǎng)人患有焦慮癥該如何擺脫呢？ 坐立不安是焦慮表現(xiàn)的一種。焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或...[全文]
老趙大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入到一家保險(xiǎn)公司做行政，后期轉(zhuǎn)型成為了培訓(xùn)師，給新入職的員工做保險(xiǎn)知識(shí)方面的培訓(xùn)。 幾年下來(lái)，公司近一半的保險(xiǎn)經(jīng)理人都經(jīng)過老趙之手，在他的指導(dǎo)下，有些人甚至成為了公司的銷售精英，創(chuàng)造了不錯(cuò)的業(yè)績(jī)。 因?yàn)槔馅w待人接物都十分妥帖，對(duì)...[全文]
今天想跟大家嘮嘮職場(chǎng)焦慮的事情，畢竟作為一個(gè)剛?cè)肼殘?chǎng)的小白，焦慮的事情那不是一點(diǎn)點(diǎn)的多。 其實(shí)早在之前沖浪的時(shí)候，就看到過這樣一個(gè)話題#90后的職場(chǎng)焦慮來(lái)自哪里#，當(dāng)時(shí)心里還不以為然的想：“職場(chǎng)有啥好焦慮的，好好工作不就行了嗎？” 現(xiàn)在想來(lái)，也...[全文]
在這個(gè)一切求快的時(shí)代，你是不是也打著“高效”二字拼命地奔跑，不是快速掃過信息，就是不斷地手劃屏幕，快速收集著對(duì)你有用的信息。 這就是時(shí)下很多人的閱讀狀態(tài)，說(shuō)這是閱讀也許談不上，因?yàn)槟菙R置在一旁，久許未翻動(dòng)的書好似已是上學(xué)時(shí)才會(huì)翻動(dòng)的“必需品”。 ...[全文]
前些天，有一條熱搜扎心了：#90后的職場(chǎng)焦慮都來(lái)自哪里#。不問還好，一問大家的委屈撲面而來(lái)。 我匯總了一下留言，90后的職場(chǎng)焦慮大致可分為這8條。 01 錢不夠花、入不敷出 現(xiàn)在的我們賺的錢比父母那代人多很多，而且很多人也不用承擔(dān)給...[全文]
有人說(shuō)如果你不能長(zhǎng)久地堅(jiān)持一件事情，那就說(shuō)明你沒有忍性，現(xiàn)實(shí)真的如此嗎？ 我在事業(yè)單位工作了26年，最近心里壓力特別大，失眠焦慮，吃不下飯，嚴(yán)重到想要辭職，真的不知道該怎么辦了？這是我在網(wǎng)上看到擁有40萬(wàn)閱讀量的一個(gè)熱門話題。 在事業(yè)單位工作時(shí)...[全文]
在這個(gè)網(wǎng)紅與偶像迅速崛起的時(shí)代，成功成為很多人追求的第一目標(biāo)，人們衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)也凝聚在“名利”這兩個(gè)字上。所以張愛玲的“成名要趁早”也成為很多人奉行的人生哲理。 于是乎，社會(huì)上就出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象。父母對(duì)孩子說(shuō)：“你看人家的王同學(xué)回回都是滿分？再看看...[全文]
步伐匆匆，離2021年的春節(jié)越來(lái)越近了。 每年3、4月份是找工作的高峰期，每到年底都有很多職場(chǎng)人思考到底是走還是留。 一年快要結(jié)束，職場(chǎng)人對(duì)自己的業(yè)績(jī)也有了認(rèn)識(shí)，開始規(guī)劃來(lái)年的目標(biāo)。 也有不少職場(chǎng)人陷入了焦慮，2020年雖說(shuō)是忙忙碌碌的一...[全文]
焦慮的職場(chǎng)人是什么樣子的？只要你去北上廣等一線城市的地鐵里看一看就知道了。不管是早上八、九點(diǎn)上班高峰，還是晚上九、十點(diǎn)加班時(shí)間，地鐵里都擠滿了站著的、坐著的滿臉倦容的上班族們。 他們或是打著哈欠閉目養(yǎng)神，或是戴著耳機(jī)眼神空洞地看向某個(gè)地方，或是低頭一...[全文]
現(xiàn)在的年輕人真的是充滿了壓力，生活條件是變好了，隨著而來(lái)的壓力也越來(lái)越多了。壓力使我們焦慮，長(zhǎng)期焦慮就會(huì)生病。我們?cè)撛趺疵鎸?duì)呢？ 增加自信 自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己...[全文]
在職場(chǎng)總會(huì)有很多不如意的事情，工作多年的你只是被職場(chǎng)打磨的更加疲憊，對(duì)于工作還是會(huì)有各種的焦慮，為什么工作多年你依舊焦慮呢？ 做好準(zhǔn)備。管理恐懼最好的辦法就是做好準(zhǔn)備。有工作經(jīng)驗(yàn)的人對(duì)于再次選擇的企業(yè)都會(huì)提前了解，搜集信息，先摸清雇主的經(jīng)營(yíng)范圍、業(yè)務(wù)...[全文]
焦慮是困擾現(xiàn)代人的通病。 20多歲的人每天都在焦慮，自己身上的壓力山大，而職場(chǎng)前途渺茫。 30多歲的人焦慮自己的收入還太低，后面剛出來(lái)的職場(chǎng)新人個(gè)個(gè)都精力旺盛，頭腦靈活，害怕自己哪天被淘汰了。 40多歲的人，正是上有老，下有小的年...[全文]
一項(xiàng)最新的哈里斯民意調(diào)查顯示，有多種原因會(huì)導(dǎo)致人們?cè)谇舐毭嬖嚂r(shí)神經(jīng)緊張，而首當(dāng)其沖的原因竟然是，他們因擔(dān)心自己看起來(lái)緊張而緊張。調(diào)查同時(shí)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)問題上同樣存在男女有別的現(xiàn)象。 職場(chǎng)上恐怕沒有比面試更令人緊張不安的場(chǎng)合了。但面試真的是“可怕的、壓力...[全文]
我有一位大學(xué)同學(xué)，是一個(gè)非常優(yōu)秀的女生，她家庭富裕，人長(zhǎng)的也漂亮，平常說(shuō)話很和氣，和每個(gè)人的關(guān)系都處理得很好。 大學(xué)畢業(yè)之后，她選擇去上海，而我回到了老家。 閑暇的時(shí)間，我挺愛出去旅游，飛到上海去玩了幾次，每次她都抽出時(shí)間來(lái)陪我。 ...[全文]